You are from 
Скачать Korseva_Kogda_net_sil.torrent Название: Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости Жанр: Аудиокнига, психология, здоровье, медицина, саморазвитие, нон-фикшн Автор: Екатерина Корсева Читает: Ольга Богданова Год издания аудиокниги: 2024 Продолжительность: 6ч. 16м. 43с. Описание: Постоянно устаёте? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым? С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймёте, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам. Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также даёт эффективные рекомендации по самопомощи. Вы узнаете: – Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил? – Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии? – Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами? – Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей? – Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?  Файл Формат/Кодек: MP3/VBR Битрейт аудио: 63-68 kbps  |
|
| Залил | Jethro |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 28 |
| Качают | 1 |
| Сидер замечен | 02-06-2025 19:19:08 (50 минут назад) |
| Добавлен | 31-05-2025 18:35:47 (2 дня назад) |
| Размер | 177.93 MB (186569840 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
